방탄 갑옷 입은 '프롤린유산균', 유산균이 살아서 장까지?

건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 유산균 등 건강기능식품 시장도 해마다 커지고 있다.

유산균은 장내 유익균을 증식시키고 유해균의 성장을 억제해 장내 균형을 유지하는 데 도움이 되지만 살아있는 생균이기 때문에 위산, 담즙산 등의 소화 효소에 의해 90% 이상 사멸해 장까지 도달하는 게 쉽지 않다.

그래서 요즘 주목받는 것이 바로 '프롤린'이다. 프롤린이란 콜라겐을 이루고 있는 성분중에 가장 많은 비율을 차지하는 단백질인 아미노산의 일종이다. 프롤린은 유산균과 함께 넣어주면 유산균의 갑옷 역할을 해 유산균이 살아서 장까지 갈 수 있게끔 돕는다.

프롤린유산균은 유산균 제품 가운데 프롤린이 첨가 된 제품을 통해 섭취할 수 있다. 또 아스파라거스, 콩, 달걀, 아보카도 등을 통해 자연적으로 섭취할 수도 있다.

유산균 제품을 구입할 때 프롤린유산균 첨가 여부를 확인하는 것이 좋다. 하지만 다량의 유산균을 한꺼번에 섭취할 경우 복통이나 설사를 유발할 수 있으니 주의가 필요하다.